dinid721- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1317 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 41,74г | Углев: 200,77г. Завтрак: Cabai Merah atau Rawit, Belimbing, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Risoles. Обед: Kurma, Mariza Selai Srikaya, Roti Goreng. Ужин: Ikan Bandeng Goreng, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Apel (tanpa Kulit), Pisang Goreng, Buah Anggur, Kurma. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса