Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
22 окт 20
josephc0917- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
還好 沒白練😅😅😅
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1250 ккал
Жир: 53,63г | Белк: 82,33г | Углев: 107,86г.
Обед:
炸薯條, 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪).
Ужин:
排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿.
подробнее ...
3300 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
有降就好棒棒👍👍👍我前天中午例行性的減餐,昨天一早醒來覺得肚子餓就想完蛋了!果然體重又增加了!😑😑😑而且是無關前一晚吃多吃少😭😭😭
21 окт 20 написано членом:
chenxxxcccc
今天想去東區
21 окт 20 написано членом:
josephc0917
記得不要吃了便當才去,省下扣打直接就去那開吃😎😎😎
21 окт 20 написано членом:
chenxxxcccc
我今天沒帶便當
21 окт 20 написано членом:
josephc0917
瘦了👍👍
21 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю