Lenok_66- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1370 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 108,02г | Углев: 138,38г. Завтрак: Ярче Мороженое, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Мои. Обед: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Стебель бамбука Соус Барбекю, Запеченный Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Перекус/Другое: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса