Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
22 окт 20
nsukp1004- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
2182 ккал
Жир: 151,07г | Белк: 151,36г | Углев: 53,54г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
아메리카노, 시금치나물, 쌈장, 상추, 교촌치킨 교촌오리지날, 고등어조림, 취나물무침, 살짝 삶은 계란.
Ужин:
NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 상추겉절이, 파절이, 명이나물, 마늘장아찌, 깻잎, 상추, 돼지갈비, 계란찜.
Перекус/Другое:
닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균).
подробнее ...
47 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю