Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josi.sq
Журнал
21 окт 20
josi.sq- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя josi.sq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1090 ккал
Жир: 49,08г | Белк: 56,36г | Углев: 110,58г.
Завтрак:
Água, Café.
Обед:
Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Amarelo, Cenouras, Alface Americana, Sopa de Legumes com Carne.
Ужин:
Pepino Japonês, Alface Americana, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Aipim (Cozido).
Перекус/Другое:
Yakult Leite Fermentado, Qualitá Suspiro, Café com Leite Desnatado, Banana.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josi.sq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю