needa02- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя needa02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sudah hampir seminggu ga work out gegara sakit , alhamdulillah tetap turun mskpun g seberapa 😫, tp perut ud agk bncit lg 🤣 , smngat smbuh 💪

44,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

908 ккал

Жир: 12,97г | Белк: 35,41г | Углев: 161,71г. Завтрак: Terung, Bango Kecap Manis, Ikan Gurame, Nasi Putih. Обед: Bango Kecap Manis, Ikan Gurame, Terung, Nasi Putih. Ужин: Terung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Nutrijell Agarasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Semoga cepet sembuh ya💪

21 окт 20 написано членом: Ayanur15

Terimakasih ayanur 😫💪

21 окт 20 написано членом: needa02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

needa02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

needa02- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

needa02-Изменение Веса