shanel-5- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1355 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 138,69г | Углев: 42,58г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Круглый Год Кета Слабосоленая, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Палтус Жареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Гринагро Сметана 15%, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю