Beta 40- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1727 ккал

Жир: 69,16г | Белк: 78,94г | Углев: 199,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Mel, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo de Frigideira, Banana Ouro. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Cenouras, Farofa, Ovo Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Dori Bala Yogurte, Café com Açúcar, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito de Maisena, Veneza Iogurte Morango Zero, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса