hiitandhealthy13- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя hiitandhealthy13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1050 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 64,76г | Углев: 137,51г. Завтрак: Kellogg's Special K, Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Kellogg's Special K. Обед: Asda Spiced Chicken & Mango Salad. Ужин: Soy Sauce, Asda Mixed Pepper Stir Fry, Asda Chicken Breast. Перекус/Другое: Bird's Custard, Apple Pie (Commercial, Enriched Flour) , Asda Watermelon Fans, Tea with Skimmed Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can). подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiitandhealthy13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiitandhealthy13- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

hiitandhealthy13-Изменение Веса