annapplesss- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя annapplesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

2126 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 140,23г | Углев: 243,49г. Завтрак: не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Лён Коричневый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Сосиски Сливочные, Яйцо, Чечевица Вареная, Пятерочка Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Азбука Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapplesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapplesss- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

annapplesss-Изменение Веса