lonniehuffman- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

😟

78,3 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1254 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 82,43г | Углев: 146,44г. Завтрак: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Обед: Great Value Organic No Salt Added Cut Green Beans, Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Same over here, Lonnie! Dinner last night was cheesy pasta and chocolate chip cookies with an extra tall glass of wine. Not even weighing in today. 😅 No worries, though, we’ve both got this! Hope you and Kevin are well!! 💖

21 окт 20 написано членом: newnamewhodis

It was another chicken burrito and tequila that did me in, newname. Plus, we were busy all day yesterday moving and getting some errands taken care of, so I didn't do my walk. I'll be good today.

21 окт 20 написано членом: lonniehuffman

I hear you, Lonnie! I’m being good today too. All about balance. 💖

21 окт 20 написано членом: newnamewhodis

No worries you are doing great

21 окт 20 написано членом: jenny3781

Thank you, Jenny! 🙂

21 окт 20 написано членом: lonniehuffman

Lonnie, no worries. STay safe

21 окт 20 написано членом: carol655

LOL! I know THAT feeling. You're fine, just a blip. 💛

21 окт 20 написано членом: shirfleur 1

That was me this week.. We can do it though! Our bodies are such beautiful weird things haha

21 окт 20 написано членом: Erika9311

Thank you, guys. You've taken some of the sting out of this morning's weigh-in. 🙂

21 окт 20 написано членом: lonniehuffman

Lonnie..... you know you will be back down and then some in a few days💪💪💜💚

21 окт 20 написано членом: jcmama777

It’s always discouraging to see the scale go the wrong way, but you are motivated and dedicated. You got this!

22 окт 20 написано членом: sunnybutterfly

No Worries. Plenty of range in your blue line for this.

22 окт 20 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса