ольга кир- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

2433 ккал

Жир: 143,08г | Белк: 119,28г | Углев: 152,59г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Перекресток Драники Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Перекус/Другое: Варенье. подробнее ...

Потеряно 5,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса