luizcmf- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

101 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1540 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 104,13г | Углев: 146,78г. Завтрак: Vigor Polenguinho, Dolce Gusto Choco Caramel. Обед: Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sukita Sukita Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Açúcar, Docile Pastilha Pastille. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса