Ismarodo- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

2515 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 90,29г | Углев: 312,89г. Завтрак: Bizcocho, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Pan Blanco, Naranjas, Morcilla de Arroz, Lentejas. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche, Mandarinas, Rollito de Verduras Primavera. Перекус/Другое: Rabo de Toro, Santa Ana Patatas Fritas, Mahou 5 Estrellas. подробнее ...

3777 ккал

Упражнение: correr - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса