alexandra sales- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя alexandra sales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

915 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 26,36г | Углев: 114,18г. Завтрак: Coxinha, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada. Перекус/Другое: Bolo de Leite Ninho. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra sales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra sales- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

alexandra sales-Изменение Веса