olgef28- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1861 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 124,24г | Углев: 192,40г. Завтрак: Philadelphia Light Cream Cheese, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Asda Smoked Salmon, Авокадо ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ. Обед: Leerdammer Lightlife, Куриная Грудка ОЕ, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Laila Basmati Rice. Ужин: Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Lurpak Unsalted Butter, Картофель ОЕ, Лосось ОЕ. Перекус/Другое: Арбуз, Хурма. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю