Debora Eugenio- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

851 ккал

Жир: 22,49г | Белк: 57,04г | Углев: 105,26г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Natural Tea Chá de Hibisco, Mariza Canela em Pó , Natural Tea Chá de Hibisco, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Обед: McCain Batata Pré-Frita Congelada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Sopa de legumes. Ужин: Sorvete de manga, Vapza Carne Seca Desfiada, Batata Doce Cozida, Peixe, Feijão Preto Cozido. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса