Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3027765673996817
Журнал
21 окт 20
3027765673996817- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя 3027765673996817
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
menos 600 gramas!!! foco!!!!!
153,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1767 ккал
Жир: 83,75г | Белк: 105,84г | Углев: 148,81г.
Завтрак:
Banana Prata.
Обед:
Couve Refogada, Salada Vinagrete, Hemmer Pimenta Biquinho, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Integral.
Ужин:
Bauducco Torrada Light Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo Mexido, H2OH! Limoneto.
Перекус/Другое:
Kellogg's Barra de Cereal , Cashews Royale Castanha de Caju.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3027765673996817-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю