Mary414- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Mary414 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

100,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1771 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 95,11г | Углев: 179,53г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир , Мирролла Масло Льняное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Черкизовский Сальчичон, Сахар, Кофе (Растворимое). Обед: Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Сладуница Конфеты Самый Умный, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Травяной Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Ужин: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Грудка на Гриле, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mary414-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mary414- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Mary414-Изменение Веса