|
No idea what target weight is. I have started lifting weights 🏋🏼♀️and still doing a bit of cycling 🚴🏼♀️ ...
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 78,57г | Белк: 154,74г | Углев: 161,07г.
Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Farmfoods Summer Fruits, Lidl Porridge Oats, Alesto Brazil Nuts, Crazy Jack Dessicated Coconut. Обед: Onions, Cheddar Cheese, Egg, Olive Oil, Tesco Spinach. Ужин: Mushrooms , Tesco Courgette, Dolmio Original Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Ground Almonds, Maple Syrup, Peanut Butter, Alesto Brazil Nuts, Grapefruit (Pink and Red) , Sainsbury's Sultanas, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Graham's Skyr, White Grapes, Maximuscle Promax Lean Cookies & Cream. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
