tonybarb- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pretty stable. Looking for a pound week loss more activity required or less snacking

103,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1898 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 88,33г | Углев: 278,63г. Завтрак: Coffee with Milk, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetables, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tesco Smoked Gammon Joint. Перекус/Другое: Butter , Wholemeal Bread, Bacardi White Rum, McVitie's Jaffa Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса