alex.nadolna- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1068 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 37,27г | Углев: 109,73г. Завтрак: Pickles, Baby Spinach, Scrambled Egg. Ужин: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Entenmann's Cheese Buns. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса