Мононока- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1609 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 86,08г | Углев: 145,96г. Завтрак: Каждый День Креветки в Рассоле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Обед: Булочные Вольчека Сочень. Ужин: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Винегрет с Маслом. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Valio Творог с Персиком. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса