nundik1- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1790 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 65,52г | Углев: 231,55г. Завтрак: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Растворимый Кофе (из Порошка), Джаззи Конфета. Обед: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Ikea Булочка с Корицей, Капуста Тушеная, Джаззи Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Вайсвурст. Ужин: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Джаззи Конфета, Лето Петрушка Свежая, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Хек Запеченный. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса