davedaviswh3- Журнал, 18 дек 10

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2010

96,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2010:

1620 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 71,87г | Углев: 242,26г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Crunchy Peanut Butter, Pumpkin Butter, Sweeteners (Saccharin) , Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat English Muffin. Обед: Everlast Energy Bar. Ужин: Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Chunky Vegetable Soup (Canned). Перекус/Другое: ProteinPlus - Chocolate Crisp, Peanut Butter Performance Bar. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 18 дек 10

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса