Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
21 окт 20
darkspryte- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
64 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1326 ккал
Жир: 47,17г | Белк: 89,62г | Углев: 142,93г.
Завтрак:
Teriyaki Salmon, Nescafe Ipoh White Coffee, Cheese Spread, Gardenia 100% Wholemeal Extra Soft & Fine Bread, Kewpie Japanese Mayonnaise, Meiji Low Fat Milk.
Обед:
Burrito Bowl.
Ужин:
Quaker Instant Oatmeal Original (33g), Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Papayas , Salmon Sashimi.
подробнее ...
1756 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю