dr rubel- Журнал, 30 авг 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2013

82,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2013:

1731 ккал

Жир: 50,75г | Белк: 128,28г | Углев: 181,89г. Завтрак: Beef, Roti, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Обед: Lamb, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fried Rice. Ужин: Cooked Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 30 авг 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса