Serg45z- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

2745 ккал

Жир: 102,97г | Белк: 138,51г | Углев: 312,73г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Обед: Б.Ю. Александров Ряженка, Иван Поддубный Творог 9%, Банан, Родные Просторы Сочник с Творогом. Ужин: Сгущенка, Сметана , Лепешка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лимак Батон Нарезной. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса