anastasiya.pruglo- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1542 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 148,54г | Углев: 118,07г. Завтрак: Doppel Herz Омега 3-6-9, Лавина Хлеб Тостовый, Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Обед: Виноград, Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кальмар Отварной. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Теремок Чай Облепиховый. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса