sufikeyla- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя sufikeyla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sedih deh.. Ikut fs seminggu masa malah naik 2kg😭😭

69 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1615 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 74,24г | Углев: 182,28г. Завтрак: Quaker Oatmeal, Energen Energen Kurma. Обед: Telur Rebus, Telur Rebus, Gado Gado. Ужин: Telur, Daun Bawang, Wortel, Kubis. Перекус/Другое: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya, Nanas, Blewah Melon, Tahu Isi, Bakwan, Sayur Lumpia. подробнее ...

835 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Samsung Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sufikeyla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sufikeyla- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

sufikeyla-Изменение Веса