Dafero- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя Dafero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

111,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1340 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 98,52г | Углев: 180,68г. Завтрак: Nasi Putih, Dada Ayam, Buah Pir. Обед: Dada Ayam, Nasi Putih, Buah Pir. Ужин: You C1000 Vitamin Orange, Dada Ayam, Buah Pir, Nasi Putih. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Jalan Santai 45 Menit - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dafero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dafero- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

Dafero-Изменение Веса