Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tirz24
Журнал
21 окт 20
tirz24- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя tirz24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
763 ккал
Жир: 23,94г | Белк: 29,27г | Углев: 115,88г.
Завтрак:
Pineapple, Banana, Dried Chia Seeds , Quaker Oat.
Обед:
Seblak.
Ужин:
Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood).
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tirz24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю