Densible- Журнал, 12 фев 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weighed in after my exercise this morning and it's the first foray into 130's territory so I had to record it to get some downward motivation going. My graph has been a total buzz kill lately.

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2009:

1161 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 56,98г | Углев: 168,70г. Завтрак: chai latte, laughing cow, whole wheat pita. Обед: thin crust pizza. Ужин: light may, artichoke, light butter, cottage cheese, cauliflower, riblet. Перекус/Другое: frozen yogurt, apple, caramel candy. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Awesome!!

12 фев 09 написано членом: Starladesiree

Congratulations! I'll bet your graph will keep going down until you reach your goal!

12 фев 09 написано членом: amryk

WOO HOO!!! Good Job! Keep it up, Girl. That goal is getting closer and closer. Still walking with Beast?

12 фев 09 написано членом: mbhpro

YAHOOOO!! UREKA!! You did it!! Now you can never go back...you are in new territory now girl!! You have done a great job, even with all the stress hormones going crazy on you .. you still reached a new low!! Great going... great exercise too!

13 фев 09 написано членом: Janelleas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 12 фев 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса