Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
21 окт 20
lorrakky- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1560 ккал
Жир: 92,17г | Белк: 93,68г | Углев: 127,32г.
Завтрак:
金弘 黑芝麻醬, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, Kraft 起司片, 水煮蛋, 美國加州葡萄, 黑咖啡, Almond breeze 杏仁奶.
Обед:
全家 凱撒醬, Familymart 十品目田園沙拉, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, Costco 烤雞大腿, Vono 馬鈴薯濃湯.
Ужин:
ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 奇亞籽.
Перекус/Другое:
舒味思 氣泡水纖維, Godiva 比利時黑巧克力冰淇淋.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю