빵떡이맘- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя 빵떡이맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1702 ккал

Жир: 98,55г | Белк: 74,27г | Углев: 135,28г. Завтрак: 금귤, 금귤, 코스트코 고다치즈, 프리타타, 고구마튀김, 아보카도. Обед: 군고구마, Wasa Whole Grain Crispbread, 누티바 코코넛 만나, 디카페인 커피, 매일유업 생크림, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 다진 돼지고기, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 요플레 요플레 플레인 화이트. Ужин: 버섯구이, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 군고구마, 금귤. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

빵떡이맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

빵떡이맘- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

빵떡이맘-Изменение Веса