cosmiccake- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя cosmiccake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

98,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1332 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 45,66г | Углев: 199,16г. Завтрак: Bananas. Ужин: Parkay Margarine, Cobs White Dinner Roll, No Name Salted Tops Soda Crackers, Ham bean & potato soup. Перекус/Другое: Spitz Salted Sunflower Seeds, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Almond For Coffee, Almond For Coffee. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Приседания - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cosmiccake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cosmiccake- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

cosmiccake-Изменение Веса