Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lovebug59
Журнал
20 окт 20
lovebug59- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя lovebug59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(3rd week) I'm more motivated after my appointment with the neurologist the other day... I need to at least lose 10% of body weight to start feeling better...but I can't workout without making my head hurt more...so I definitely need advice of good gluten/dairy free meal ideas.
145,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
77,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
lean meats, lots of veggies, reduce or cut sugar completely. have you tried low impact workouts like yoga? slow and steady strength training without the intensity has helped me on days when im in pain
20 окт 20 написано членом:
SilentDisco
Thank you for the suggestions, & I used to do the low impact workouts but with whats going on with my head I get way too dizzy with movements...I've basically been bed bound.
21 окт 20 написано членом:
lovebug59
Whole foods works well, clean proteins, fresh fruits and vegetables...Good luck!!!
21 окт 20 написано членом:
liv001
Oh my goodness— every store you go I to has magazines and books and recipe books related to the gluten free lifestyle.. Google is your friend
21 окт 20 написано членом:
Kenna Morton
I use a vegan meal replacement powder and mix with almond milk, greens and fruits. It’s Garden of Life brand and I got it from Walgreens :)
21 окт 20 написано членом:
salmonriverrat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lovebug59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю