mashulya.1980- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

47,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1810 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 149,74г | Углев: 186,63г. Завтрак: Phd Protein Bar 75Г Phd, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полезные Сладости Шоколад на Основе Какао, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Ужин: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса