corpussanus- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя corpussanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

92,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1157 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 40,28г | Углев: 117,78г. Завтрак: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Steinbach Pão Caseiro Integral, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Обед: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Pêssego, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi, Catupiry Cream Cheese , Isabela Biscoito Água e Sal, Banana Prata, Café com Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corpussanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corpussanus- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

corpussanus-Изменение Веса