Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2298 ккал
|
Жир: 110,34г | Белк: 100,97г | Углев: 250,20г.
Завтрак: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Pace Picante Medium Salsa, Adams Diced Onion, Kroger Colby Jack Cheese, Jalapeno Peppers, Mission Tortilla Triangles, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Best Choice Happy O's. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Colby Jack Cheese, Hy-Vee Light English Muffins, Chicken Nuggets, Wish-Bone Ranch Dressing, Hooters Medium Wing Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Colby Jack Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), KFC Original Recipe Chicken Breast . Перекус/Другое: Belfonte Premium Vanilla Bean Ice Cream, Great Value Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Cup, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Daylight Donuts Glazed Donut. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
