|
Exercise is better in the morning or afternoon?
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2325 ккал
|
Жир: 111,44г | Белк: 132,20г | Углев: 214,12г.
Завтрак: Kroger Salted Peanuts, Bananas, Deli Sliced Ham, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Delisoy Powdered Soy Milk (Delisoy), 100% Whole Wheat Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Fried Egg, Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Quaker Old Fashioned Oats, Badia Ground Flax Seed, Nestle Chocolate Chips, Jelly (All Flavors). Обед: Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Dried Whole Sesame Seeds, White Rice, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Lettuce. Ужин: Mantequilla, Pico de Gallo, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Quesillo, Mission Tortillas De Harina Integrales. Перекус/Другое: Jugo de Maracuya, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Youtheory Collagen. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
