Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
20 окт 20
irasamara- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1474 ккал
Жир: 85,40г | Белк: 94,52г | Углев: 88,05г.
Завтрак:
Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком, Сметана , Махеевъ Повидло Яблочное , Творог 9%.
Обед:
Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон.
Ужин:
Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Гранат, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола.
Перекус/Другое:
Сметана , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский, Ветчина, Пекинская Капуста.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю