Suzane Guimarães- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Suzane Guimarães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou conseguindo! Devagar e sempre! Eu quero, eu posso, eu consigo!

77,7 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1471 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 109,17г | Углев: 95,45г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Probiótica Whey Bar Amendoim. Обед: Palmito, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Nestlé Creme de Leite, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Fricassê de frango. Перекус/Другое: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Castanhas de Caju, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

680 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Meus parabéns! Isso mesmo. Você consegue!!😁👏🏻👏🏻👏🏻🌻

20 окт 20 написано членом: brenda.andrielly

Obrigada 😘

22 окт 20 написано членом: Suzane Guimarães


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzane Guimarães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzane Guimarães- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Suzane Guimarães-Изменение Веса