leticiamayle- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1080 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 57,15г | Углев: 87,71г. Завтрак: Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Patê de Atum Picante. Обед: Joice Bala de Banana, Carne, Banha de Porco, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Light, Nescafé Cappuccino Tradicional, Magro Açúcar Light. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю