PENSK8R- Журнал, 29 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2013:

1687 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 80,04г | Углев: 215,28г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, PowerBar PowerBar Cookie Dough. Обед: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Ужин: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Popeyes Chicken & Biscuits Macaroni & Cheese (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Bananas , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 29 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса