bolinhaaa- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя bolinhaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

54,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1051 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 78,33г | Углев: 80,90г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Canela, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. Обед: Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Ужин: Natural Life Granola Tradicional. Перекус/Другое: Carne de Panela, Yoki Tapioca. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Aerohit Aula 1 do CardioMix - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bolinhaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bolinhaaa- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

bolinhaaa-Изменение Веса