thiagosantosts7- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

3313 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 181,62г | Углев: 448,04г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Обед: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Ужин: DIA Leite Integral, Ovo, Toddy Toddy, Dia Farinha de Trigo Dia, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса