micasciutto- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя micasciutto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

102,8 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

924 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 62,67г | Углев: 100,04г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas, Huevo, Café con Leche Descremada. Обед: Hellmann's Mayonesa Clasica, Zanahoria Cocida, Zapallo, Huevo, Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Marolio Mermelada de Durazno Light, Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable, Naranjas. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micasciutto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micasciutto- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

micasciutto-Изменение Веса