Chritmas2019- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Chritmas2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally got a chance today to get back in pool and exercise. Water aerobics. Burned 500 cal first thing is am

95,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

994 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 67,68г | Углев: 88,14г. Завтрак: Fruited Honey Bran Muffins. Обед: Publix Red Delicious Apple (Large), Peter Pan Simply Ground Peanut Butter. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fried Battered Cod. Перекус/Другое: Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar. подробнее ...

526 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chritmas2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chritmas2019- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Chritmas2019-Изменение Веса