Tyhopho- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Tyhopho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

103,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

611 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 57,27г | Углев: 36,80г. Завтрак: Nola Original Mayonnaise , Egg (Whole) , Toasted Sour Dough Bread, Tomatoes, Avocado 🥑 . Обед: Green Peas (Frozen) , Carb Smart Chicken & Herb Instant Soup , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Broccoli , Coleslaw , Mixed Salad Greens, Pork Feet (Frozen) . подробнее ...

2763 ккал

Упражнение: HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyhopho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyhopho- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tyhopho-Изменение Веса